A térdfájdalom gyakori panasz, amellyel orvoshoz kell fordulni. Mi okoz fájdalmat, és hogyan segíthet magán, ha előfordul? Nincs egyértelmű válasz, mert a térdízületek különböző típusú elváltozásoktól szenvedhetnek, amelyek számos okból származnak. Ezen okok egyike (és nagyon gyakori) a kezdődő arthrosis. Ma részletesen elmondjuk Önnek a térdízület arthrosisáról: mik az okai, típusai, tünetei és jelei, beszélünk a kezelési és megelőzési módszerekről.
A betegség típusai és okai
A térdízület arthrosisa vagy gonartrózisa túlnyomórészt nem gyulladásos természetű elváltozás, amely idővel az ízületi porcok pusztulásához, a térd deformációjához és a benne lévő mozgáskorlátozottsághoz vezet. A betegségnek két fő formája van:
- elsődleges - az ízület veleszületett hibája miatt fordul elő;
- másodlagos – más betegségek vagy sérülések következményeként jelentkezik.
Az elsődleges forma gyermekkorban vagy serdülőkorban kezd kialakulni, és az ízületi felületek vagy az ínszalagok nem megfelelő kialakulása okozza. Séta közben egy ilyen ízület a képességeihez képest aránytalan terhelésnek van kitéve, ami degeneratív változásokat vált ki benne.
A patológia másodlagos formájának kialakulása a következőkhöz vezethet:
- Sérülések: a lábszár csontjainak törése, a térd zúzódása és elmozdulása, amelyet az ízület és szalagjainak csont- és porcos részeinek károsodása kísér. Ebben az esetben a térdízület poszttraumás arthrosisa alakul ki.
- A meniszkusz eltávolítására irányuló műtétek, mivel ezek a térd integrált szerkezetének megzavarásához és gyors kopásához vezetnek.
- Az aránytalanul nagy terhelés a lábakon, aminek a sportolók gyakran ki vannak téve.
- A túlzott kövérség szintén arthrosist provokál, mivel a testsúly túlzott nyomást gyakorol a térd ízületi porcára.
- Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása. A hosszú távú ízületi gyulladást folyadékképződés kíséri az ízületi üregben, és idővel arthrosis is bonyolítja.
- Anyagcserezavarok, amelyek sók lerakódásához vezetnek az ízületi üregekben.
- Egyéb tényezők és betegségek, amelyek hosszú távon a lábizmok vagy az erek görcsével járnak.
- Elhalasztott műtétek.
A kóros folyamat lehet egy- vagy kétoldalú. A sérülés következtében nagy valószínűséggel egyoldalú arthrosis (például a jobb térdnél), az elhízásnál pedig kétoldali arthrosis alakul ki.
Jellegzetes tünetek
A térdízület osteoarthritise fokozatosan alakul ki, néha hónapok és évek kezdeti időszaka előzi meg, amikor nincsenek nyilvánvaló tünetek (például erős fájdalom és látható deformáció), de időről időre kellemetlen érzés jelentkezik a térdben.
Leggyakrabban a 40 év feletti, túlsúlyos nőket érinti, és különösen súlyosbító tényezőként a visszérbetegségben szenvedőket.
A gonarthrosis kialakulása több szakaszon megy keresztül:
- A kezdeti szakasz hónapokig, néha évekig tarthat. Egy személy időszakos térdfájdalmat tapasztal, különösen az első lépések megtételekor, miután reggel felkelt az ágyból, valamint amikor fel és le megy a lépcsőn.
- A második szakaszban a fájdalom erősebbé válik, és minden olyan mozdulatnál jelentkezik, amelyet jellegzetes csikorgó hang kísér. Az ízületi üregben folyadék halmozódhat fel, és a vizsgálat során kezdődő deformációt észlelhetünk. Az érintett térd mozgási tartománya csökkenni kezd.
- A harmadik szakaszt fájdalom jellemzi, amely még pihenéssel sem múlik el. Gyakran a kellemetlen érzés az időjárás változása előtt fokozódik. Ekkorra az ízületek nagyrészt elvesztették funkciójukat: a lábak alig hajolnak térdre, vagy nem nyúlnak ki teljesen. A járás megváltozik: „kacsázóssá” vagy félig behajlított lábakon áll. A térd deformációja súlyos: a lábak meghajlanak és O- vagy X-alakot vesznek fel.
A térdízület poszttraumás arthrosisának tünetei gyorsabban fejlődnek. A sérülés következtében fájdalom és duzzanat jelentkezik a térd területén. Az ilyen fájdalom folyamatosan kíséri az embert, és a fizikai aktivitás után fokozódik. Fokozatosan a térd szorításának és merevségének érzése kíséri. Néha a betegség ezen formájával csak néhány hónap telik el a kezdeti tünetektől a visszafordíthatatlan változásokig.
A gonarthrosis kezelése
A kezelés mértéke a betegség stádiumától és a lézió súlyosságától függ. De mivel a betegség krónikus, az egyetlen dolog, amit el lehet érni, a hosszú távú remisszió (nyugalmi szakasz, amikor a patológia megnyilvánulásai minimálisak vagy hiányoznak). Ugyanakkor, ha a korai szakaszban meg lehet szüntetni a térdízület arthrosisának okát (például a testtömeg csökkentésével), akkor szinte teljes gyógyulás lehetséges.
A gonarthrosis kezelésének céljai:
- megszünteti a fájdalmat,
- lehetőség szerint helyreállítsa a sérült porcokat és ínszalagokat,
- növeli az ízület mozgási tartományát.
Kezelési módszerek:
- gyógyszeres terápia,
- masszázs és manuálterápia,
- sebészeti beavatkozás,
- helyreállító terápia (fizikoterápia, fizioterápia és egyéb módszerek).
Csak az orvos választhatja ki a megfelelő gyógyszereket; semmilyen körülmények között ne írja elő őket magának. Fő tevékenységük a következőkre irányul:
- A térdízület arthrosisának tüneteinek megszüntetése: fájdalom és gyulladás enyhítése. Ebből a célból megfelelő gyógyszereket írnak fel, beleértve a hormonokat is, amelyeket az ízületi üregbe fecskendeznek be.
- Az érintett terület vérellátásának javítása. Olyan szerek biztosítják, amelyek enyhítik az érgörcsöket és ellazítják az izmokat.
- A porcszövet helyreállítása. Ebből a célból olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek táplálják és helyreállítják a porcszövetet.
A kézi manipuláció és a masszázs csökkenti a fájdalmat, ellazítja a görcsös izmokat az érintett térd közelében, növeli a mozgási tartományt, korrigálja a csontok helyzetét és fokozza a vérkeringést.
Előrehaladott, visszafordíthatatlan károsodás esetén a térdízületi arthrosist radikális módszerrel - protézissel - kezelik, vagyis fémprotézis beültetésével a tönkrement ízület pótlására. Eddig ez az egyetlen módszer, amely esélyt ad a teljes gyógyulásra, azonban az endoprotézisek élettartama korlátozott, utána cserélni kell. Mivel az ilyen műveletek költsége nagyon magas, ez a kezelési módszer még nem terjedt el.
A rehabilitációs terápia magában foglalja a fizikoterápiát, a kinezioterápiát (speciális terhelésekkel és gépekkel végzett gyakorlatok), a fizioterápiát és a szanatóriumi-üdülő kezelést.
Az ortopédiai módszerek a fájó térd tehermentesítésére irányulnak - ezek vesszők, ortézisek stb., amelyek megkönnyítik a járást (ha szükséges).
Számos népi recept létezik különféle gyógynövényeken alapuló kenőcsök és borogatások, orvosi epe, valamint természetes gyapjúból készült melegítő kötések készítésére. Alapvetően az ilyen módszerek hatása a fájdalom enyhítésére és a fő tünetek megszüntetésére irányul.
Megelőző intézkedések
A térd arthrosisának megelőzése számos tényezőt foglal magában:
- Kiegyensúlyozott étrend: az étrendnek elegendő mennyiségű fehérjét, vitamint és mikroelemet kell tartalmaznia.
- Az egészségtelen életmód elleni küzdelem és a rossz szokások megszabadulása.
- A súly normalizálása.
- Megfelelő fizikai aktivitás.
- Sérülések megelőzése sportolás és nehézemelés közben.
Az ilyen patológia, mint a térd arthrosis azonosítása során a legfontosabb dolog az, hogy ne hagyjuk előrehaladni a betegséget, mivel előrehaladott stádiumai fogyatékossághoz vezetnek. De ha minden erőfeszítését időben a kezelésre és a megelőzésre irányítja - még mielőtt az idő elveszne, és a tünetek jelentéktelenek lennének -, akkor esély van a betegség teljes megszabadulására.